나의 이야기

2019년도 건강에 투자한 지표(19/12/31)

최병철 2019. 12. 31. 19:44

2019년 12월 31일(화) ,  맑음 , 아침 영하10도.


2019년은 유난히도 많이 걷고 자전거 라이딩도 많이 달렸 던 해이다.


지난 4월, 한국의 마터호른 봉이라 일컫는 백운봉 비박 장면.


등반 지표는

재경동문산악회에 참여하여 등반한 거리 : 85.2km

개인 홀로등반 거리 : 167.3km


총등반거리 : 252.5km.


예년을 되돌아 보면....대략 130km ~ 160km 등반을 하는데.

금년엔 많이도 걸었다.


한북정맥 샘내고개 ~ 울대고개 구간 종주등반 사진(불곡산 임꺽정봉 어프로치 중에)


춘천 의암호반 종주 라이딩.


평소에 타던 MTB에서 로드싸이클로 3월에 갈아타

금년에 총주행거리가 1,649.9km


많이도 달렸다.


2019년도 마무리 라이딩은

평소에 좋아하는 양수리 두물머리를 다녀왔다.